睡眠がSDGs達成に繋がる⁈

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SDGs達成に向けて私たちができることそれは…
「睡眠」です！

仮に、睡眠6時間未満の人の場合、年間労働日数250日のうち6日分の生産性が失われ、睡眠６～７時間の人は3.7日分の生産性が失われてしまいます。これは、SDGsの目標4の「質の高い教育」と目標8の「働きがいと経済成長」に影響を及ぼします。

これを国全体で捉えると、年間の経済損失額は、米国では4110億ドル（約42兆円）、日本では約14兆円にのぼります。

加えて、睡眠時間が6時間未満の人の死亡リスクは、睡眠時間が7時間以上の人に比べ、13％高いことが分かっています。これは、SDGsの目標3の「健康と福祉」に影響を及ぼします。

SDGsは発展途上国だけでなく、先進国の課題でもあります。
たくさん寝てSDGs達成を目指しましょう！

 

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