睡眠がSDGs達成に繋がる⁈
SDGs達成に向けて私たちができることそれは… 「睡眠」 です! 仮に、睡眠6時間未満の人の場合、年間労働日数250日のうち6日分の生産性が失われ、睡眠6~7時間の人は3.7日分の生産性が失われてしまいます。これは、SDGsの目標4の「質の高い教育」と目標8の「働きがいと経済成長」に影響を及ぼします。 これを国全体で捉えると、年間の経済損失額は、米国では4110億ドル(約42兆円)、日本では約14兆円にのぼります。 加えて、睡眠時間が6時間未満の人の死亡リスクは、睡眠時間が7時間以上の人に比べ、13%高いことが分かっています。これは、SDGsの目標3の「健康と福祉」に影響を及ぼします。 SDGsは発展途上国だけでなく、先進国の課題でもあります。 たくさん寝てSDGs達成を目指しましょう!